Eliminer le stress. (Impossible)
-Apprendre à vivre avec le stress. (Possible)
Cette formation de deux jours vise à :
- Appréhender l'émergence et la toxicité des facteurs de Stress.
- Comprendre les mécanismes émotionnels et les systèmes de réponse aux facteurs de Stress.
- Appréhender les enjeux sociétaux du mal être.
- Développer une capacité d'évaluation à travers l'analyse fonctionnelle
- Elargir et renforcer les capacités opérationnelles des individus à travers des applicatifs et des stratégies spécifiques
Le plus de la formations :
-Augmenter sa capacité à faire face au stress
- Avoir des stratégies pour réguler le stress, l’anxiété, l’angoisse, les émotions et les tensions négatives
-Savoir décoder le langage du corps pour éviter les rechutes psychologiques
-Développer les capacités d’écoute, d’analyse et de compréhension de soi et d’autrui
-Se développer sur le plan personnel et professionnel.
-Avoir des stratégies pour réguler le stress, l’anxiété, l’angoisse, les émotions et les tensions négatives
-Savoir décoder le langage du corps pour éviter les rechutes psychologiques
-Développer les capacités d’écoute, d’analyse et de compréhension de soi et d’autrui
- Se développer sur le plan personnel et professionnel.